Обучение проходит поэтапно
каждый следующий уровень доступен только после освоения предыдущего. Это необходимо для безопасности и качественного прогресса.
без Пропуска занятий
пропуск этапа возможен только по согласованию с инструктором, если ваш уровень подготовки позволяет перейти дальше.
Продолжительность одного занятия — 2 часа
Этого достаточно, чтобы эффективно совместить теорию и практику без перегрузки.
выберите уровень тренировок
от азов управления мотоциклом эндуро до сложных и экстремальных заездов
LIGHT
Для тех, кто садится за руль мотоцикла впервые, наличие водительского удостоверения категории «А» не требуется
MEDIUM
для тех, кто уже имеет минимальный опыт вождения мотоцикла, требуется наличие водительского удостоверения категории «А» или прохождение курса LIGHT
PRO
для тех, кто уверенно чувствует себя за рулём эндуро и готов изучать продвинутые приёмы управления
базовый курс LIGHT для новичков
программа создана специально для тех, кто только задумывается об эндуро мотоцикле и хочет безопасно и уверенно сделать первые шаги в этом направлении
познакомитесь с устройством эндуро-мотоцикла, разберётесь в принципах его работы и научитесь правильно взаимодействовать с техникой. Инструктор объяснит, как функционируют сцепление, тормоза, газ и коробка передач, а также на что обращать внимание при езде вне асфальта.
направлена на развитие базовых навыков: удержание равновесия, плавная работа с органами управления, контроль мотоцикла на малых скоростях. Все упражнения выполняются под наблюдением инструктора, который помогает адаптироваться и чувствовать себя уверенно с первых минут.
программа курса MEDIUM для начинающих
курс Medium — это уверенный шаг вперёд для райдеров с базовыми навыками, направленный на развитие техники, контроля и стабильности в различных условиях. Вы научитесь лучше чувствовать мотоцикл, уверенно работать с балансом и управлением, а также освоите более сложные элементы езды по пересечённой местности под руководством инструктора.
Теоретическая часть: Базовые знания по устройство мотоцикла эндуро, правила управления, минимальные навыки ремонта.
Практическая часть: Небольшая тренировка езды.
Практическая часть: Небольшая тренировка езды.
Теоретическая часть: Повтор пройденного материала и новые элементы управления.
Практическая часть: Разминка, беговые упражнения и заминка. Правильная посадка на эндуро, работа с положением головы и взглядом, разгон и торможение, управление корпусом, перестроения, езда по овалу.
Практическая часть: Разминка, беговые упражнения и заминка. Правильная посадка на эндуро, работа с положением головы и взглядом, разгон и торможение, управление корпусом, перестроения, езда по овалу.
Теоретическая часть: Разбор новых техник и закрепление предыдущих знаний.
Практическая часть: Разминка и кардионагрузка. Повороты в стиле мотокросса, «змейка», контроль полной остановки, упражнение «восьмёрка».
Практическая часть: Разминка и кардионагрузка. Повороты в стиле мотокросса, «змейка», контроль полной остановки, упражнение «восьмёрка».
Теоретическая часть: Подготовка к езде в стойке.
Практическая часть: Упражнения с мотоциклом. Работа в стойке, маневрирование, разгон и торможение стоя, сложные траектории.
Практическая часть: Упражнения с мотоциклом. Работа в стойке, маневрирование, разгон и торможение стоя, сложные траектории.
Теоретическая часть: Особенности езды по сложным покрытиям.
Практическая часть: Силовая нагрузка с мотоциклом. Песок, грязь, снег, колея. Развороты, трогание в сложных условиях, техника освобождения застрявшего мотоцикла, баланс.
Практическая часть: Силовая нагрузка с мотоциклом. Песок, грязь, снег, колея. Развороты, трогание в сложных условиях, техника освобождения застрявшего мотоцикла, баланс.
Теоретическая часть: Закрепление материала и подготовка к рельефу.
Практическая часть: Разминка и силовые упражнения. Подъёмы и спуски, работа на уклонах. Дополнительно — преодоление препятствий для желающих.
Практическая часть: Разминка и силовые упражнения. Подъёмы и спуски, работа на уклонах. Дополнительно — преодоление препятствий для желающих.
программа курса PRO для опытных
следующий этап обучения для райдеров, которые уверенно владеют базовыми навыками и хотят вывести свою технику на новый уровень. Курс ориентирован на развитие контроля мотоцикла в сложных условиях, повышение реакции и освоение продвинутых элементов. Тренировки проходят в интенсивном формате и требуют хорошей физической подготовки, концентрации и готовности работать над техникой. Курс доступен только тем, кто освоил начальный курс езды на эндуро
Теоретическая часть:
Повтор ключевых принципов базового курса: работа с балансом, распределение веса, контроль газа и торможения. Разбор техники прохождения склонов и сложных препятствий. Введение в агрессивный стиль управления и его особенности.
Практическая часть:
Отработка «восьмёрки» на уклоне в стойке. Преодоление препятствий (склоны, брёвна) с ограничением управления одной рукой. Контроль заноса: шлиф, стоп и управляемый юз. Освоение резкого разворота в ограниченном пространстве.
Повтор ключевых принципов базового курса: работа с балансом, распределение веса, контроль газа и торможения. Разбор техники прохождения склонов и сложных препятствий. Введение в агрессивный стиль управления и его особенности.
Практическая часть:
Отработка «восьмёрки» на уклоне в стойке. Преодоление препятствий (склоны, брёвна) с ограничением управления одной рукой. Контроль заноса: шлиф, стоп и управляемый юз. Освоение резкого разворота в ограниченном пространстве.
Теоретическая часть:
Анализ ошибок предыдущего занятия. Основы динамического баланса и быстрой смены направления. Подготовка к прохождению препятствий на скорости.
Практическая часть:
Упражнение «доска» для точности траектории. Прохождение «лосиного теста» с реакцией на команды инструктора. Работа с небольшими трамплинами. Техника безопасных спрыгиваний и приземлений.
Анализ ошибок предыдущего занятия. Основы динамического баланса и быстрой смены направления. Подготовка к прохождению препятствий на скорости.
Практическая часть:
Упражнение «доска» для точности траектории. Прохождение «лосиного теста» с реакцией на команды инструктора. Работа с небольшими трамплинами. Техника безопасных спрыгиваний и приземлений.
Теоретическая часть:
Разбор координации движений и управления мотоциклом в нестандартных положениях. Техника прохождения узких и сложных участков трассы.
Практическая часть:
Езда с одной рукой по траектории с препятствиями. Преодоление брёвен различной сложности. Контролируемый срыв колеса в канаву и выход из неё.
Разбор координации движений и управления мотоциклом в нестандартных положениях. Техника прохождения узких и сложных участков трассы.
Практическая часть:
Езда с одной рукой по траектории с препятствиями. Преодоление брёвен различной сложности. Контролируемый срыв колеса в канаву и выход из неё.
Теоретическая часть:
Подведение итогов курса. Разбор сложных элементов рельефа: подъёмы, спуски, комбинированные участки. Тактика прохождения эндуро-трасс.
Практическая часть:
Упражнение «доска» на подъёме. Отработка техники движения по холмистому рельефу. Контроль спусков различной крутизны. Прохождение тренировочного эндуро-стадиона с использованием всех освоенных навыков.
Подведение итогов курса. Разбор сложных элементов рельефа: подъёмы, спуски, комбинированные участки. Тактика прохождения эндуро-трасс.
Практическая часть:
Упражнение «доска» на подъёме. Отработка техники движения по холмистому рельефу. Контроль спусков различной крутизны. Прохождение тренировочного эндуро-стадиона с использованием всех освоенных навыков.
Записаться на тренировку можно любым удобным способом: позвоните нам или оставьте заявку на сайте. Мы свяжемся с вами, уточним детали и подберём удобное время.
Заявка на обучение по программе LIGHT
Оставьте свои данные в форме, мы свяжемся с Вами в ближайшее время для обсуждения деталей обучения
Заявка на обучение по программе MEDIUM
Оставьте свои данные в форме, мы свяжемся с Вами в ближайшее время для обсуждения деталей обучения
Заявка на обучение по программе PRO
Оставьте свои данные в форме, мы свяжемся с Вами в ближайшее время для обсуждения деталей обучения
